Kickboksen
Trainingstijden
Maandag 20:30-21:30uur
Dinsdag 19:15-20:15uur
Woensdag 20:45-21:45uur
Donderdag 20:45 -21:45uur
Vrijdag 18:00-19:00uur zak/pads training
Kickboksen
Kickboksen is bij Budo Academy Physical al sinds 1991 zeer populair. We beschikken over een ruime accommodatie met een boksring, vaste bokszak opstelling, schopkussens, enz. De lessen zijn zeer laagdrempelig, waardoor iedereen vrij snel kan instappen. Er zijn ELKE doordeweekse dag lessen en training-mogelijkheden.
De kickbokslessen bij Budo Academy Physical zijn inhoudelijk op de volgende 4 pijlers gestoeld: 1- techniek, 2- conditie/uithoudingsvermogen, 3- kracht en 4- plezier. De trainers zullen je helpen om alles uit je zelf te halen.
De Kickboksles concentreert zich op het conditionele/technische aspect van het kickboksen. Hierdoor ontstaat een veilige en recreatieve work-out die voor iedereen toegankelijk is. Blessures komen dan ook nagenoeg niet voor. We hebben ook Kickboks-lessen voor kids vanaf 7 jaar.
Iedereen is welkom
Kickboksen is echt hot en bij onze Academy is iedereen welkom. Jong en oud, man en vrouw en we zien de schilder samen trainen met een advocaat. Op de mat werkt iedereen samen en willen ze het beste uit zichzelf halen. De sfeer is daarom enorm belangrijk. Omdat het kickboksen zo populair is en ook een enorme aantrekkingskracht heeft op het vrouwelijke publiek heeft de Academy een speciale trainingsmogelijkheden voor de dames opgezet. Natuurlijk zijn de dames ook welkom op de reguliere kickboks lesuren om de sportieve punches en kicks uit te delen.
Opbouw van de lessen
Na een warming-up worden basistechnieken uitgebouwd met meer complexe combinaties en overnames, afhankelijk van het niveau van de deelnemers. Vervolgens wordt het tempo opgeschroefd, zodat er een pittige work-out ontstaat. We werken tijdens de lessen met meerdere trainers die je zullen begeleiden. Hierdoor zul je snel effect gaan merken van de trainingen. Wat ze van je vragen is een dosis positieve energie. Na de cooling-down wordt de les op traditionele wijze afgesloten.
Sparren
Voor de kickboksers die graag willen sparren is er de mogelijkheid om dit in overleg met de docent te doen. Tijdens dit extra trainingsonderdeel worden dan oefenpartijtjes getraind. Bij het sparren zijn mondbeschermers en een complete beschermingsuitrusting verplicht. Budo Academy Physical beschikt over helmen die voor extra veiligheid zorgen.
Kleding
De deelnemers dragen tijdens de training een korte broek met een T-shirt. Dankzij de beschermende materialen, zoals handschoenen en scheenbeschermers kan deze full-contact sport toch op een zeer veilige manier beoefend worden.
Om deze materialen aan te schaffen beschikt de Academy over een groot assortiment en er is een ruime voorraad aanwezig. Neem wel altijd contant geld mee aangezien we geen pinautomaat hebben.
Pittige work-out
Doorzettingsvermogen, discipline, tegen een stootje kunnen en een positieve instelling zijn de basisvoorwaarden om deel te kunnen nemen aan deze lessen. Je zult uitgedaagd worden door de trainers om alles uit je zelf te halen. Tijdens de bokszaktrainingen kun je ook aan de slag gaan en jezelf uitdagen. De lessen zijn ook geschikt voor zelfverdediging.
Kickboksen en wedstrijden
Wedstrijd kickboksen is een volwaardige sport die veel eist van de atleten. Het kickboksen bij Budo Academy Physical wordt gemixed met Muay Thai Boxing, een gevechtskunst die in Thailand al eeuwen beoefend wordt. Edgar Kruyning is zelf opgeleid in Thailand alwaar hij in 1991 terecht is gekomen.
Wedstrijden worden ingedeeld in verschillende ronden en in gewichts- en niveauklassen. De wedstrijdsporters ondergaan een medische keuring en strijden met bokshandschoenen ter bescherming van zichzelf en de tegenstander. Deelname aan wedstrijden vereist veel en zware training. Daarom neemt slechts een kleine groep beoefenaars deel aan wedstrijden. Budo Academy Physical heeft in het verleden vele kampioenen voortgebracht. Sparren en wedstrijd trainingen zijn ook een mogelijkheid binnen de Academy. Mocht je hier interesse in hebben dan zullen de trainers je hierin begeleiden.
Optimale begeleiding
Doordat wij als Budo academy al meer dan 30 jaar bestaan beschikken we over een zeer groot trainers team. Bij al onze kickbokslessen zijn er meerdere trainers aanwezig om jou tijdens de les te begeleiden. Ook is het mogelijk om een trainer te vragen om je te helpen om bepaalde technieken nog extra te trainen. Vaak wordt de groep ook op niveau ingedeeld zodat beginners de juiste aandacht krijgen die ze verdienen. De trainers vinden het belangrijk dat iedereen snel op het technische niveau komt en de juiste effecten en resultaten uit de training kan halen.