Aikido
Trainingstijden
Maandag 19:15-20:30uur
Woensdag 19:30-20:45uur
Vrijdag 19:30-20:45uur
Aikido
Aikido is een zeer indrukwekkende discipline om te zien. De sierlijkheid en de vele klemtechnieken van de Aikido-meester zijn een lust voor het oog. Met enorme beheersing wordt een aanvaller op zeer verfijnde wijze geneutraliseerd en gecontroleerd. Het gebruik maken van de kracht van de tegenstander d.m.v. circulaire bewegingen die uitmonden in controle- en werptechnieken is kenmerkend. Het bijzondere van Aikido is dat deze technieken ook toegepast worden wanneer een aanvaller gewapend is met een mes, stok of zwaard. Daarnaast wordt er ook veel met het Japanse zwaard getraind. De Bokken (oefenzwaard) is een vast onderdeel van het lesprogramma.
Aikido is niet de gemakkelijkste Budo-activiteit om te leren maar de uitdaging is enorm en het laat je niet meer los als Aikido jou ‘gepakt’ heeft.
De weg van de harmonieuze energie
De term is opgebouwd uit de karakters 'Ai', (harmonie), 'Ki' (levensenergie), en 'Do' (de weg) en betekent vrij vertaald “de weg van harmonieuze energie”. Het is een sierlijke krijgskunst waar het erom gaat dat je leert om de aanvaller te begeleiden, controleren en te neutraliseren. De zachtheid en vredelievendheid die Aikido uitstraalt heeft voor vele mensen iets ongrijpbaars. Maar bij de Budo Academy hebben we al ruim 30 jaar ervaring om beginners de eerste stappen te leren en uiteindelijk te begeleiden naar het zwarte band niveau. De traditionele broekrok, ‘Hakama’ wordt vanaf de groene band gedragen.
Het geheim van Aikido
Bij Aikido gaat het erom dat je leert om continu je balans te behouden, in harmonie met de aanvaller te bewegen en gebruik te maken van zijn kracht, snelheid en aanvalsrichting. Aikidotechnieken gaan dus nooit in tegen de kracht van een aanvaller, maar maken er juist gebruik van om de aanval te neutraliseren. De circulaire bewegingen zijn hiervoor belangrijk.
Wanneer de Aikidoka (beoefenaar van het Aikido) in harmonie komt met zijn eigen energie, ontstaat de mogelijkheid om in harmonie te komen met de energie van de tegenstander. Daardoor kan de Aikidoka de eigen energie en mogelijkheden optimaal benutten en de tegenstander met een techniek onder controle brengen.
Makkelijk of moeilijk?
Aikido oogt eenvoudig en de uitleg en theorie/visie klinkt heel logisch. Toch is het niet de eenvoudigste discipline om te leren. Het leerproces zelf is echter enorm boeiend en wordt soms als actieve meditatieve vorm ervaren. Het is niet eenvoudig om de simpele logica van het aikido direct eigen te maken. Je moet even door een zure appel heen bijten. Het kost tijd en inspanning om de basis eigen te maken. Je moet namelijk bewust worden van je eigen bewegen en vervolgens de bewegingen van de aanvaller, lezen, interpreteren en vervolgens deze sturen. Geduld en doorzettingsvermogen zijn belangrijke vaardigheden om te starten met Aikido maar als het je eenmaal 'pakt' zal het je nooit meer loslaten.
De grondlegger, O-Sensei Morihei Ueshiba (1883-1969), heeft vanuit het Daito Ryu Aiki-jujutsu, een krijgskunst rechtstreeks uit de tijd van de samurai, de Aikidostijl ontwikkeld. Minoru Mochizuki was een directe leerling en werd uiteindelijk 10e dan. Edgar Kruyning was een leerling van Minoru Mochizuki en is één van de hoogste buitenlanders ter wereld met zijn 8e dan.
Het curriculum kent een grote variatie aan klem- en werptechnieken en wordt tevens gekenmerkt door haar eenvoud en ontspanning. Een aanval wordt als een probleem beschouwd wat met een techniek opgelost kan worden. Dit klinkt heel simpel, maar het is best lastig om je te richten op iemand anders en dan tegelijkertijd complexe handelingen te verrichten. Door dit te oefenen, leren mensen om te gaan met stress, het ontwijken en begeleiden van energie die op je afkomt, en overzicht te houden in chaotische situaties. Deze vaardigheden kunnen ook goed worden toegepast in het dagelijks leven, wat maakt dat het meer is dan een sport alleen.